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E-Book : Les 8 Étapes clés pour que votre enfant fasse ses nuits dans sa propre chambre

E-Book : Les 8 Étapes clés pour que votre enfant fasse ses nuits dans sa propre chambre

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Il s'agit d'un guide à appliquer sur une période de 2 semaines, étape par étape, avec des techniques douces et la notion d'attachement.


Ce guide vous partage tout ce que vous devez savoir avant de commencer la transition et vous explique exactement comment commencer à coucher votre bébé pour des siestes ou des nuits dans son propre espace de sommeil.

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Ce guide vous partage tout ce que vous devez savoir avant de commencer la transition et vous explique exactement comment commencer à coucher votre bébé pour des siestes ou des nuits dans son propre espace de sommeil.

Dans ce guide, vous allez découvrir :

Comment aménager la chambre de votre enfant en toute sécurité ?

Nous allons vous fournir des astuces en fonction de l'agencement de son espace de sommeil.

Comment créer un environnement idéal pour dormir ?

L'important étant de rassurer l'enfant pour favoriser un sommeil serein

Comment bien habiller votre bébé pour dormir ?

Un détail qui a toute importance

Comment préparer et introduire le lit d'enfant pour la toute première fois ?

La première fois est toujours la plus angoissante, nous allons vous aider à être dans les meilleures conditions

Comment choisir son lit ?

Une question importante mais propre à chaque enfant

Comment créer une routine à laquelle vous pouvez vous tenir ?

Les routines sont indispensables dans le processus de transition

Guide jour après jour du sommeil au lit pour les siestes et l'heure du coucher (2 semaines) ?

Nous allons vous accompagner avec une stratégie à appliquer sur deux semaines afin de trouver le bon rythme

Comment accompagner les émotions de votre enfant tout au long du processus ?

La gestion des émotions est un sujet emblématique de cette transition

Comment garder votre propre santé mentale intacte ?

Car vous êtes son pilier et votre bien-être sera également une pierre angulaire de ce processus de transition.

ETAPE PAR ETAPE

Que vous ayez déjà débuté ce chemin vers le sommeil autonome de votre enfant ou non, il peut être difficile d'y arriver et c'est normal !

Utilisez ce guide pour cheminer étape par étape vers un sommeil autonome apaisé de votre tout-petit.


Sécurité et Environnement

Comment aménager votre berceau/chambre en toute sécurité pour un sommeil paisible.


Gestion des émotions

Comment soutenir l'émotion de votre enfant tout au long du processus


Routines et Calme

Comment créer une routine à laquelle vous pouvez vous tenir !


Résolution des problèmes courants

Nous allons répondre aux questions courantes sur la transition

Des Dizaines de pages d'informations par étape, présentées dans un magnifique ebook à conserver !

Découvrez notre guide, étape par étape, avec des techniques douces fondées sur une expertise sommeil et attachement du tout-petit

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On parle de nous dans :

★ ★ ★ ★ ★


" Je ne sais vraiment pas où nous en serions si je n'avais pas trouvé votre guide. Cela m'a aidée à me sentir plus forte pour m'en tenir à mon choix d'effectuer cette transition, tout en ayant l'impression en prenant en compte les besoins de mon enfant, sont rythme, en appliquant une méthode douce et bienveillante! "


- Claire B.

★ ★ ★ ★ ★


" Cette semaine, nous avons enfin réussi à faire dormir notre fille dans son lit pendant 4 jours de suite ! Cela change la vie pour nous, parents mais aussi pour ma fille ! Merci de partager votre expertise et de promouvoir un sommeil autonome mais bienveillant. "


- Justine S.


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